青汁のこと

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青汁のこと記事一覧

 

青汁で野菜不足は解消できるのでしょうか。やっぱり普通に野菜を食べるのとは違ってくるのでしょうか。仕事が忙しかったり、野菜が苦手だったりで、なにかと野菜は不足しがち、一日に350gの野菜を食べることが推奨されていますが、なかなかその量を毎日食べるのは難しいです。コンビニやスーパーでよく置いてあるカット済みの野菜やサラダは、発色を上げるための処理で添加物が使われていたり、そもそも切ってから時間が経って...

 
 

青汁は美容にも効果的です。化粧品やエステなど、身体の外から美容に気を使うことはみんなやっていますが、身体の中から美容を考えることは意外と見落としがち。これってかなりもったいないですよね。いくらいい化粧品を使っても、身体の中に問題があってくすみや吹き出物などが出てしまうと無駄になります。それを隠そうと更に化粧品を使うことで、かえって肌に負担をかけてしまいがちなのが実際のところ。かといって食生活を一気...

 
 

ある程度の歴史もありますし、健康や美容に効果的という印象が強い青汁ですが、青汁を飲むことで、なにかデメリットはあるのでしょうか?青汁はたいていの場合、野菜を原料として使われています。なので、化学物質などの入っているようなサプリメントと比べて、副作用等は無い印象ですよね。たしかに、青汁は基本的には副作用などを気にする必要がありません。ですが、食物繊維が豊富にはいっているので、お腹が緩くなってしまうこ...